Első szabály: legyél tisztában
azzal, hogy mit szabad és mit tilos!
Nincs mese, a legtöbbet te tehetsz a
bőröd állagának megőrzéséért! Bár valóban befolyásolják a bőr öregedési
folyamatát az örökölt tényezők is, azonban a káros hatásokat tudatosan visszaszorítva
elodázhatod az arcbőröd megereszkedését.
Második szabály: ne hagyd ellustulni
a bőrödet!
Az arcbőröd alatt sok-sok apró izom
mozog, biztosítva a mimikádat. Ha nincsenek karbantartva, akkor ugyanúgy
görcsösekké válnak, mint a vállad, a hátad és a nyakad környékén lévő izmok.
Azt már tudod, hogy ezeket el kell lazítanod, hidd el, hogy az arcizmokat is
képes vagy rendben tartani.Bevetheted a divatos arcjógát, vagy egyszerűen a
régi trükköt is alkalmazhatod: mindennap jól artikuláltan elmondod az ábécét.
Fokozhatod a bőröd rugalmasságát
ütögetős-csipkedős mozdulatokkal is. Bár ahány arckrémmárka, annyi javaslatot
olvashatsz erre vonatkozóan, egy bennük a közös: nem túl erőteljes
mozdulatokkal alaposan át kell mozgatnod az arcodat legalább egyszer egy nap (a
szemed körül légy óvatos, nehogy megnyújtsd a finom bőrt).
Harmadik szabály: használd tudatosan
az úgynevezett anti-age hatóanyagokat!
Nem árt tisztában lenni azzal, hogy
mit kensz az arcodra. Ha tudod, mi mit jelent, akkor könnyebb a neked megfelelő
készítményt kiválasztani.
Antioxidánsok – Kivétel nélkül az
összes bőröregedést gátló és napozókrémben megtalálod őket. Ezek a vitaminok és
növényi hatóanyagok képesek ellensúlyozni a környezeti ártalmak és a stressz
bőröregedést felgyorsító hatását.
Ceramidok – A bőr lipidtartalmának
40 százalékát a ceramidok alkotják. A bőr lipidrétege elengedhetetlenül fontos
a védekezőképességének megóvása érdekében, valamint ez a réteg felelős a
nedvesség bőrben való megtartásáért, hiányukban az arcbőr szárazzá, érdessé
válik.
Öregedésgátló hatásukról híres
növények – Kivonatuk „csodaszer” a bőr számára. A nálunk is termő szőlő mellett
mindenképpen meg kell említeni a gránátalmát, a magyarul zsibbasztófűnek is
nevezett dél-amerikai Spilanthes oleraceát és az ázsiai mangosztán (Garcinia
mangostana) nevű fa gyümölcsét.
Enzimek – Csodásan felélénkítik a
fáradt, „szürke” arcbőrt. Az egzotikus papaja- és az ananászkivonatot
tartalmazó krémekben biztosan nem fogsz csalódni, ha kényeztetni szeretnéd a
száraz, érzékeny bőrödet.
Hialuronsav, aminosavak –
Elengedhetetlenek, ha a bőrnek vízmegkötő szerekre van szüksége. Ugyan a bőrünk
termel hialuronsavat, de sokszor szüksége van egy kis kívülről jövő erősítésre.
Növényi hormonok – Ha ezt a
feliratot látod a krém tégelyén: phytohormone, akkor egy igazi bőrszépítő
bombát rejtettek el a kencében, amelyet szójából, wild yam gyökérből, vörös
lóheréből vagy komlóból nyernek.
Forrás: nőklapja.hu
