Az E-vitamin véd a rák ellen! –
hangzik az állítás a magazinok oldalain és egyes termékek reklámanyagában.
Vajon tényleg véd az E-vitamin a rák ellen? – merülhet fel mindannyiunkban a
jogos kérdés. Nos, a kérdés jogos, de hibás! A kérdés helyesen az, hogy milyen
rákos megbetegedésről van szó és melyik vegyületről, milyen adagban, és
egészséges vagy beteg férfiakon vagy nőkön alkalmazva?
Az E-vitamin - avagy tokoferol – ugyanis több különböző vegyületet (alfa-,
béta-, gamma- és delta tokoferol és alfa-, béta-, gamma- és delta-tokotrienol)
takar, amelyeket közösen E-vitaminnak nevezünk.
Az eltérő vegyületek hatása vizsgálatok során jól megkülönböztethető, és
ráktípusonként is eltérhet, a kutatások pedig ez idáig nem adtak egységes eredményt.
Ráadásul az E-vitamin formáját gyakran fel sem tüntetik a publikációkban.
Már évtizedekkel ezelőtt kimutatták, hogy az alfa-tokoferol kiegészítés a
rákkeltő anyagok által előidézett tumorok kialakulásának előfordulását
csökkentheti az állatokban, különösen szelénnel együtt alkalmazva, ám az
állatkísérletek adatai ellentmondásosak voltak. Az E-vitamin prosztatarákos
sejtek halálát is előidézheti kutatások szerint, ugyanakkor a
gasztrointesztinális (a gyomor-bél csatornához tartozó) rákos daganatok
kialakulására valószínűleg nincs különösebb hatása. Tehát egyedül a
prosztatarák megelőzése terén látszik meggyőzőnek a védelem, míg E-vitamin
kiegészítés esetén a tüdőrák valószínűsége bizonyos adatok szerint mérsékelten
nőhet is.
Mi a következtetés?
Az E-vitamin bizonyos formái és ezekből képzett vegyületek segíthetnek egyes
rákos megbetegedések kialakulásának kockázatát csökkenteni, hatástalanságra is
számíthatunk, viszont kicsi, de nem elhanyagolható esélye van annak is, hogy az
E-vitamin kiegészítéssel a várttal ellentétes – tehát fokozott rákos
megbetegedés kockázatot - hatást idézünk elő. Az E-vitamin változatok és a
mintájukra képzett anyagok 5-10 év múlva elképzelhető, hogy célzottan
alkalmazhatóak lesznek bizonyos rákos megbetegedések megelőzésére, sőt talán
kezelésükre is.
Addig azonban, amíg többet nem tudunk, E-vitamin felvételünket a
legbiztonságosabban búzacsíraolaj, napraforgóolaj, olajos magvak rendszeres
fogyasztásával, az egészséges táplálkozás ajánlásainak betartásával oldhatjuk
meg.
Forrás: noklapja.hu
