Testtartás
A legtökéletesebb mell is elveszti vonzerejét, ha azt nem hordjuk kellő
tudatossággal, büszkeséggel. Húzzuk ki magukat: a szép melleket fejlett, erős
alsó izomzat, büszkén hátrafeszülő mellkas és erős vállak tartják.
Testmozgás
Aki teheti, ússzon rendszeresen, a mellúszás ugyanis a mellizmok
legjobb karbantartója, emellett a jó tartáshoz szükséges hátizomzatot is
karbantartja. Aki a szárazföldi edzésformákat részesíti előnyben, az a
leghatékonyabban tartásjavító tornával, gerincjógával vagy pilatessel tehet
dekoltázsa szépségéért.
Bőrradírozás
Az elhalt hámréteg eltávolításához a kozmetikusok zabkorpát javasolnak, mivel
ez nem csak a lerakódásokat (a habfürdő, a szappan és a különféle testápolók
maradványait) távolítja el, de táplálja és simává is teszi a bőrt, megszünteti
a sokaknál gyakori viszketést. Megújulnak a fáradt szövetek, javul a bőr
rugalmassága, élénkül a vérkeringés, egészséges sejtek képződnek.
Váltózuhany
Kezdjük a napot hideg-langyos zuhannyal. A zuhanyrózsával fél-fél percig
körözzünk a mellek körül. A vízsugarat ne állítsuk túl erősre, és az érzékeny
mellbimbót hagyjuk ki a masszírozásból.
Olajozás, krémezés, pakolás
Az első és legfontosabb szabály, hogy a dekoltázs érzékeny felületén
érdemes ugyanazokat a kozmetikumokat használni, mint az arcon - különösen 25
éves kor fölött, a testápoló önmagában kevés.
Fürdés után töröljük szárazra a
bőrt, majd masszírozzuk át a melleket egy-két teáskanál olívaolajjal,
vagy a kismamák körében oly népszerű, bőrpuhító-rugalmasító mandulaolajjal; de
legalább ilyen jótékony hatású az olvasztott mézzel vagy kamilla főzetével
vegyített testápoló.
Bármelyiket választjuk, két kézzel,
körkörös mozdulatokkal 5-5 percig masszírozzuk be bőrünkbe az
olajat - megindítva ezzel a vérkeringést -, hagyjuk rajta legalább
negyed óráig, végezetül töröljük át hideg vizes törülközővel. Ezektől a
kötőszövet feszesebbé válik, a bőr felfrissül és megfelelő nedvességhez jut.
A hormonrendszerre is lehet hatni
ylang-ylang aromával, ami feszessé, keménnyé teszi a melleket, fiatalítja a
bőrt és - nem mellesleg - fokozza a szexuális vágyat.
A dohányosok bőre élettelenebb,
fakóbb színű, nemcsak az arcon, a dekoltázsnál is. Ők használjanak a fürdés
utáni masszázshoz citromfűolajat, és igyanak céklalevet vagy
gyömbéres gyógyteát - ez fokozza a bőr oxigénellátását és javítja a keringést.
Táplálkozás
Fontos a megfelelő táplálkozás, a sok nyers gyümölcs és zöldség fogyasztása,
valamint naponta legalább kétliternyi szénsavmentes folyadék - gyümölcslé,
gyógytea vagy ásványvíz - bevitele, hiszen a mell zsírsejtekből áll, amelyek
elsősorban vízmegtartó képességükről híresek.
Tipp: A javasasszonyok régen
palástfüvet adtak a megereszkedett keblű asszonyoknak. ez a csodaszer a mai
napig néhány heti kezelés után bárki mellét újra gyönyörűvé varázsolja! A
felaprított palástfüvet (225g) forrázzuk le, hagyjuk állni a vízben (600ml) 10
percig, majd szűrjük le, és a lehűtött folyadékkal egy kisebb törölközőt
átitván helyezzük a mellkre. 15 percig pedig ezután, pihenhetünk, lazíthatunk
és élvezhetjük, ahogy kebleink fiatalodnak. A kezelést naponta ismételhetjük.
Forrás: origo.hu
